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沖繩慢生活

My Slow Life In Okinawaー沖繩在住台灣人,分享沖繩生活與景點

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目前位置: 首頁 / 沖繩♡食記 / 沖繩那霸。美食 ❤︎ がんじゅう堂沖繩料理 × 牧志公設市場二樓食堂推薦

2018年1月23日 By Pei Pei

沖繩那霸。美食 ❤︎ がんじゅう堂沖繩料理 × 牧志公設市場二樓食堂推薦

✧˖°【牧志市場食堂 がんじゅう堂】°˖✧

這篇可是老王賣瓜了的文章了,它是我2011年初到沖繩留學時所打工的店家,在這裡打工讓我開始認識了沖繩人的好! 無論是店裡的人還是其他店家的叔叔阿姨都很照顧我,也這家店讓我開始了背包客的宣傳、FB的生活紀錄,甚至讓我結交許多沖繩、日本、台灣、香港、中國等各地朋友,很多在網路上看到介紹的人也會特地到店家來找我,真的超級感動(ノ∀`;)・゚・

(照片有點舊舊的不好意思)

招牌當然是沖繩麵啦!
沖繩麵(沖縄そば)裡面放了三層肉(三枚肉)
豬軟骨麵(軟骨ソーキそば)放了豬軟骨(軟骨ソーキ)
豬腳麵(てびちそば)放了豬腳(豚足)
我獨愛豬軟骨麵!!!他們的豬軟骨入味又燉的相當嫩,麵條則是少見的「生麵」充滿嚼勁,每天下班都可以吃一碗是最幸福的事♥ 喜歡吃肉的可以選擇加了三層肉、豬腳、豬軟骨的「がんじゅうそば」,午餐時間還會贈送一碗沖繩的雜炊飯超划算!!

大家都說海葡萄是沖繩必吃,但吃不習慣的人卻很多。我都會推薦客人改吃海葡萄生魚沙拉,和風醬汁+美乃滋會讓海葡萄吃起來不會那麼死鹹。

【がんじゅう堂】也有平價的石垣牛排跟AGU豬,AGU豬有煎豬排及炸豬排兩種,很推薦點煎的吃原味,沾醬也是料理長特地製作的醬汁。不過石垣牛可能有時候會改成其他沖繩產的牛肉!可以注意一下菜單。

沖縄的豬耳朵有一種是用花生醬調味,是我非常喜歡的一道小菜,豬耳朵在沖繩方言叫做「ミミガー」,發音「咪咪嘎-」念起來超可愛的。

當然還有沖繩花生豆腐「ジーマーミ豆腐」,念起來是「機-媽-咪-」,加上甜甜的醬油有點像甜點的小菜。成分是糯米與花生,如果有花生過敏的人要注意喔!

牧志市場一樓是生鮮店家,主要海鮮與肉店居多,海鮮店家各式各樣,會講中文的店家也很多,但自己習慣和「與那嶺鮮魚」這家店購買,這樣一盤500円非常合理。跟老闆說是PEIPEI介紹的可能會有些撒必斯( *´艸`)生魚片可以拿到二樓食堂吃喔!但每一家店可能都有低消規定,例如每個人需要點一樣料理或飲料,再請大家配合了。

樓下買食材來加工也是非常多人選擇,基本上一個人加工費用500円,加工料理以三樣為上限,像這樣子的明蝦料理在【がんじゅう堂】也有很多選擇,像是鹽烤、奶油燒、蒜味、炸蝦、天婦羅等等都有,店家有中文翻譯說明可參考 。

還有鮮魚料理或龍蝦料理,我最喜歡沖縄的料理方式「マース煮(鹽煮)」,其實吃起來就像台灣的鹽味清蒸一樣,是我經常推薦客人的料理方式。店裡面有中文菜單,也有我留下來的中文加工方式,所以即使現在店裡沒有講中文的員工,相信還是可以順利用餐的!
有什麼問題也歡迎在這裡或是FB與我聯繫。

2013-10-12 22.15.20.jpg

牧志市場畢竟還是個經典觀光景點,所以可以經常可見到藝人或是錄影過程。自己就曾經巧遇竇智孔到店裡用餐,還是店裡中國同事提醒我他是不是台灣的藝人(笑)AKB48的指原莉乃、女神佐佐木希,還有一堆日本搞笑藝人等等也都曾經見過,真的是非常幸運!

2014-01-22 21.50.06.jpg

最難忘還是自己臨時加入愛玩客的攝影,因為太臨時嚇到我一直拒絕入鏡哈哈哈!好在阿達跟小Call兩位主持人都很專業又親切,很有技巧的CUE我好讓我不會感到太緊張 (,,´∀`  Thank You!!
也感謝熱血大叔史丹利的特別介紹!!!!!大叔跟我以前都好年輕啊!!!天阿真的是歲月不饒人!!!

牧志市場二樓食堂眾多,有廈門人及台灣人開的店家,總之都去了沖繩,我當然會推薦日本人開的店家啦!!!說真的...比附近的好幾間店家好吃:P

店家資訊

【牧志公設市場二樓 がんじゅう堂】

♠︎地址:牧志公設市場二樓
♠︎營業時間:11:00~20:30(最後點餐)
♠︎定休日:每月第四個星期天(12月除外)、星期三 
菜單參考:請點此連結 (舊照關係,新價格請以當天的菜單為主)

【第一牧志公設市場】

♠︎營業時間:08:00~21:00(依店家而異)  
♠︎定休日:每月第四個星期天(12月除外)
新曆新年、農曆新年、農曆盂蘭盆節等休息
沖繩資訊 ❤︎ 新第一牧志公設市場 × 2023年完成重新開幕

分類: 沖繩♡食記, 沖繩那霸市‐食記 標籤: 午餐, 市場, 晚餐, 沖繩料理, 沖繩麵, 海鮮, 生魚片, 美食, 食堂

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在日台灣人,過著平日咖啡週末是酒的日子,與L先生帶著台灣貓兄弟沖繩移住中✎𓈒𓂂𓏸

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🇹🇼ᴛᴀɪᴡᴀɴᴇsᴇ ✈︎ ᴏᴋɪɴᴀᴡᴀ 🇯🇵
𓃠 猫 2 匹
𖠚 酒と珈琲
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#沖繩慢生活☕️
#沖繩慢生活🍽
#沖繩慢生活🍺
#沖繩慢生活🛏

📍南城市|8 Point Resort Okinawa 𖠿𖥧𖥣。    沖縄・南城市の高台にあるグラ 📍南城市|8 Point Resort Okinawa 𖠿𖥧𖥣。
  
沖縄・南城市の高台にあるグランピング施設へ。想像以上に快適で、ゆったりとした時間を過ごせました。  全6棟だけなので周りを気にせずのんびり過ごせて、テントの横に車を停められるのも便利でした。
  
今回は素泊まりプランを予約!
共有スペースにはコーヒー豆と手動ミルが用意されていて、自分で淹れたコーヒーを飲みながら海を眺める時間が最高𖠚°˚
  
夕方はスーパーで買った和牛や野菜をBBQに、夕日を眺めながら過ごす時間はとても贅沢でした。
  
テント内は広くて清潔、エアコンやシャワールーム付きでとても快適𓍯
  
南城市の景色を楽しみながら、ゆっくりリフレッシュできる場所でしたᵕ̈*
   
••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••
  
位在沖繩南城市高台上的懶人露營設施,比想像中還要舒適。  園區只有六頂帳篷,每一區都保有自己的空間,而且可以直接把車停在帳篷旁,不用大包小包搬行李,這點真的很方便。
  
這次預約的是不含餐的一泊方案。
  
公共空間提供咖啡豆和手動磨豆器,可以自己磨豆、手沖咖啡。一邊喝著自己沖的咖啡,一邊望著眼前的海景,整個步調都慢了下來。
  
傍晚租借了鍋爐、鐵盤等烤肉器具,事先到超市買好和牛、蔬菜,再帶上喜歡的飲料和啤酒。看著夕陽慢慢落下,一邊烤肉、一邊聊天。
  
晚上九點後營區會熄燈,也正式進入看星星的時間。可惜帳篷的透明天窗有點髒,沒辦法直接躺在床上欣賞星空,算是這次入住唯一覺得比較可惜的地方。
  
不過整體來說,室內寬敞又乾淨,配有空調、獨立衛浴,設備也很齊全。最重要是南城市的美麗風景,適合放慢步調,好好放空一晚ෆ ̖́-‬
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#沖縄宿泊  #沖繩住宿  #南城市  #沖繩旅遊  #glamping
📍沖縄|natura 南国グァバ ෆ オリオンビールの新商品「natura 南国グァバ」 以前、W 📍沖縄|natura 南国グァバ ෆ  オリオンビールの新商品「natura 南国グァバ」
以前、WATTAシリーズでもグァバ酎ハイが発売されていましたが、今回は濃縮還元ではなく、グァバのストレート果汁を使用。
  
その分、果汁感がしっかり感じられて、以前よりも香りや味わいに奥行きがある印象でした𖤐˒˒
  
※ 数量限定
  
••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••
  
ORION BEER 推出了新產品「natura 南國芭樂」
  
之前WATTA系列其實也推出過芭樂口味,不過這次最大的不同,是使用了芭樂原汁,而不是濃縮果汁。  因此果香更自然,酸味也更明顯,整體層次感比 WATTA系列更豐富一些。  數量限定,有來沖繩玩的朋友可以買來試試看。  不過,我心目中的芭樂還是台灣產的最香ᰔᩚ
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#沖繩美食  #orionbeer  #オリオンビール  #guava  #沖繩慢生活🍺
📍沖縄|𝗢𝗸𝗶𝗻𝗮𝘄𝗮 𝗕𝗹𝘂𝗲 𓇼𓂂 𓐍       ˗ˏˋ ʙʟᴜᴇ ꜱᴇʀɪᴇꜱ ˎˊ˗ 📍沖縄|𝗢𝗸𝗶𝗻𝗮𝘄𝗮 𝗕𝗹𝘂𝗲 𓇼𓂂 𓐍
   
   ˗ˏˋ  ʙʟᴜᴇ ꜱᴇʀɪᴇꜱ  ˎˊ˗
  
2026年の沖縄は梅雨明け.ᐟ.ᐟ.ᐟ
いよいよ夏本番です
  
沖縄に住んでいるけど
実はそんなに海へ遊びに行くことはありません
でも海大好き₍˄·͈༝·͈˄₎♡  そして7月は
ちゃんと休めるかどうかもわからない時期に突入
2週間後には台風が発生するのかどうかも気になるところ…
  
••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••
  
2026年沖繩梅雨季結束
正式進入夏天囉.ᐟ.ᐟ.ᐟ  雖然住在沖繩
卻也不是經常會到海邊玩耍
但我還是很愛沖繩的大海
總是會自動將我的負面情緒給帶走♡⸝⸝⸝⸝
  
7月開始進入能不能休息都不知道的期間
公司的同事又默默開始期待2週後的颱風會不會成形
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#沖繩日常  #沖繩  #沖縄の海  #沖縄生活  #沖繩慢生活
📍沖縄|福木並木と猫𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*    沖縄のゆっくりした時間って、 猫と一緒にのんびり過ごすこと 📍沖縄|福木並木と猫𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*
    沖縄のゆっくりした時間って、
猫と一緒にのんびり過ごすことかも
  
••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••
  
沖繩的慢步調
就是跟貓咪一起浪費時間(=^・ω・^=)
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#沖縄生活 #沖繩日常 #貓 #備瀬 #沖繩慢生活
📍那覇瀬長島|Good Morning Stand ☁︎︎    カレーパンが好き♡カレーパンも好 📍那覇瀬長島|Good Morning Stand ☁︎︎ 
  
カレーパンが好き♡カレーパンも好き♡
  
沖縄南部で人気の Good Morning Bakery が瀬長島へ移転オープン꙳✧   
  
こちらのカレーパンは普通のカレー味ではなく、グリーンカレーやマッサマンカレー、トマトチキンカレーなどタイカレー系が充実。
  
今回は揚げたてのグリーンカレーパンをいただきました。ココナッツの香りとほどよい辛さ、そして想像以上にたっぷり入ったお肉にびっくり ₍˄·͈༝·͈˄₎♡
  
個人的には、カレーを吸った内側の生地が一番好き。サクサクなのに少ししっとりしていて最高でした。
  
結局3種類とも気になってお持ち帰り(笑)
ピスタチオクロワッサンや、沖縄やまやとのコラボ明太フランスもおすすめです.ᐟ
  
しかも朝8時オープン.ᐟ.ᐟ
瀬長島で小腹が空いた時にもおすすめです◎
   
••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••
  
有人也喜歡炸咖哩麵包嗎?
  
原本開在沖繩南部的 Good Morning Bakery,最近搬家後把招牌咖哩麵包帶到瀨長島上了꙳✧   
  
一般常見的咖哩麵包大多是日式咖哩口味,不過這家店的老闆曾在泰式咖哩店工作過,對咖哩特別講究。於是乾脆把綠咖哩、瑪莎曼咖哩、番茄雞肉咖哩等口味通通做成咖哩麵包,而且還曾多次在日本的咖哩麵包比賽中獲獎ᵕ̈*
  
這次現場直接吃了一顆剛炸好的綠咖哩麵包。
熱騰騰的內餡有濃郁椰香,恰到好處的微辣感,最驚喜的是裡面竟然好多肉絲 .ᐟ.ᐟ.ᐟ
  
不過我最喜歡的,還是咖哩醬和麵包接觸的那一層。稍微吸收了醬汁,酥脆中帶點濕潤感。
  
三種都想吃,只好另外帶回家後再用烤箱稍微加熱。除此之外開心果牛角麵包、與Yamaya明太子合作的法國麵包也很不錯。
  
而且重點是——
它竟然早上 8 點就開始營業 .ᐟ.ᐟ.ᐟ
如果來瀨長島吃幸福鬆餅需要排隊,又剛好肚子餓的話,不妨先買個麵包墊墊胃(笑)
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#カレーパン  #瀬長島  #umikajiterrace  #沖繩美食  #沖繩慢生活🍽
📍那覇|MangoTango 𓊱𓌈    友達と2軒飲んで解散したのに なんだか飲み足りない(笑) 📍那覇|MangoTango 𓊱𓌈
  
友達と2軒飲んで解散したのに
なんだか飲み足りない(笑)
ずっと気になっていた MangoTango へ
  
レトロな内装と落ち着いた雰囲気で
デートにも女子会にもぴったり
21時オープンなのに
ほぼ満席だったのがびっくり
想像以上の人気店でした .ᐟ.ᐟ.ᐟ
  
毎月限定メニューがあるのも魅力
5月限定の桃とアールグレイのチーズケーキ
オレンジティーカクテルをいただきました
どちらもほんのりお茶の香りがして美味しかった
個人的にはもう少しお酒強めでもよかったかもᰔᩚ
  
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和朋友喝完兩間解散後意猶未盡
於是決定去那間一直很想造訪的MangoTango
  
復古的裝潢、昏黃的燈光
營造出舒服又有質感的氛圍
很適合情侶約會
也很適合女生們聚在一起小酌聊天  不過要注意的是店裡有座位費
而且每個人都需要點一杯飲料  最讓我意外的是
明明要到晚上 9 點才開門
店裡竟然幾乎客滿,人氣比想像中還高
每個月都會推出限定調酒和限定甜點
五月的最後一天
點了水蜜桃伯爵茶起司蛋糕
以及橙汁紅茶特調
甜點和調酒都帶著淡淡茶香
如果酒感可以再重一些就更完美了ᰔᩚ
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#mangotango  #那覇バー  #okinawabar  #沖縄カフェ  #沖繩慢生活🍺
📍沖縄| 𝘗𝘶𝘳𝘱𝘭𝘦 𝘍𝘭𝘰𝘸𝘦𝘳 𖡼 ◌𓈒𓐍                ˗ˏˋ ʙʟᴜᴇ 📍沖縄| 𝘗𝘶𝘳𝘱𝘭𝘦 𝘍𝘭𝘰𝘸𝘦𝘳 𖡼 ◌𓈒𓐍
       
       ˗ˏˋ  ʙʟᴜᴇ ꜱᴇʀɪᴇꜱ  ˎˊ˗
  
初夏のアガパンサス
淡い紫が、夏を少し涼しげに見せてくれる
  
••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••
  
初夏的百子蓮
淡紫色讓夏日看起來清爽許多𖤣𖥧𓈒
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#百子蓮  #紫の花  #アガパンサス  #花好き  #沖繩慢生活
📍石垣島|𝑳𝒖𝒎𝒊 𝑼𝒎𝒊 𖠚°˚    久しぶりに友人Ryokoに会いに石垣島へ˜˷ ✈ 今回の旅 📍石垣島|𝑳𝒖𝒎𝒊 𝑼𝒎𝒊 𖠚°˚
  
久しぶりに友人Ryokoに会いに石垣島へ˜˷ ✈
今回の旅の目的は、彼女がずっと準備していたコーヒー・台湾茶のカクテルとモクテル専門店「Lumi Umi」。  仕事ではよく石垣に来るのに、いつも日帰りでなかなか行けず⋯今回は1泊2日でしっかり飲みに(笑)  落ち着いた空間に、世界レベルの焙煎豆や台湾茶、コーヒーカクテルまで勢ぞろい。お酒飲めない人向けメニューも多い。  個人的おすすめはアイリッシュコーヒー ෆ
バニラビーンズ入りの冷たいクリームと、温かな西表島黒糖蜜入りの中深煎りコーヒーが重なり、口の中でふわりと一つの味に溶けていく。相性が良くて本当に美味しかった𓂃◌𓈒𓐍 
  
メニューに使われているコーヒー豆、台湾茶、お酒は、すべて彼女が一つ一つ丁寧に選んだものです。石垣島では少しお値段は高めだけど、コーヒー好きなら外せないお店 .ᐟ.ᐟ.ᐟ  本当はメニュー全部制覇したかった⋯また次回ね₍˄·͈༝·͈˄₎♡
   
••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••
  
好久沒有見到沖繩好朋友 Ryoko,上次快閃石垣島唯一目的,就是造訪她籌備已久的咖啡特調專賣店「Lumi Umi」,這也是台灣「根本在旅行」在日本的首間姊妹店。
  
雖然因為工作關係經常造訪石垣島,卻常因為當天來回,一直無法好好前往祝賀。
  
「Lumi」是拉丁文的光,「Umi」是日文的海。
Ryoko想讓大家在光與海交會的地方,享受來自各界職人聚集的美味與香氣。這裡提供手沖咖啡、台灣茶、茶酒與咖啡特調,連不喝酒的人選擇也超級多。
  
空間是沉穩的灰白色調,搭配木造家具的溫暖。店內沒有浮誇的裝飾或杯子容器,因為在這裡,最「浮誇」的就是咖啡豆單,來自不同強者的烘焙:有豆ポレポレ、有神戶的LANDMADE、有fika coffee roaster、有uki coffee,還有各種期間限定咖啡與台灣茶。
  
私心超推:愛爾蘭咖啡特調
鋪上加了一點香草籽的鮮奶油,冰涼又順滑,遇上加了西表島黑糖蜜的溫熱咖啡,在口中一下子就融成一個完整的味道,這個也有無酒精版本 .ᐟ.ᐟ.ᐟ
  
說真的要不是後面有續攤,真的好想把酒單都喝一輪啊⋯糟糕 .ᐟ好像越打越長°-°
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#石垣島  #石垣島カフェ  #石垣島bar  #ishigakicafe  #沖繩慢生活
📍本部|備瀬海岸 𓂃𓈒𓏸𓇼       ˗ˏˋ ʙʟᴜᴇ ꜱᴇʀɪᴇꜱ ˎˊ˗    梅雨がもう 📍本部|備瀬海岸 𓂃𓈒𓏸𓇼
  
   ˗ˏˋ  ʙʟᴜᴇ ꜱᴇʀɪᴇꜱ  ˎˊ˗
  
梅雨がもう静かに終わったと思っていたら
ここ最近の天気は本当に読めないね
  
晴れ予報の日に急に雨が降ったり☁︎︎ 
どんよりした空が一瞬で晴れて
びっくりするほどの青空になったり
ご飯を食べ終わったらまた雨…みたいな日も多い
  
最近、旅行前の観光客さんから
天気についてよく聞かれるけど
沖縄の天気はほんとに気まぐれ
雨雲レーダーはこまめにチェックしなきゃね^•𖥦•^.ᐟ  ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••
  
還以為梅雨季已經悄悄結束
結果這陣子天氣完全捉摸不定  
  
預報晴天的日子會忽然下起雨
原本灰濛濛的雨天又會瞬間放晴
而且藍得不可思議
然後吃完一頓飯後又開始下雨 ☹︎  最近好多準備來玩的旅客在問天氣
我只能說沖繩的天氣,就是這麼任性
雨雲雷達要隨時留意嘿ᐖ 
  
本部的Orion hotel改裝完成的餐廳漂亮又好吃耶 𓌉𓇋 
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#沖縄  #本部町  #沖繩旅遊  #沖繩慢生活 #okinawatrip
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